Psihoterapie individuală

Stările de anxietate sau depresie îți afectează munca și viața de acasă? Te simți blocat personal sau profesional? Te simți nefericit, neîmplinit sau ieșit din tipare, dar nu poți explica de ce? Este în regulă. Pentru asta suntem aici.

Psihoterapie individuală pentru adulți - recâștigă-ți controlul asupra vieții!

Te invităm să descoperi numeroasele beneficii ale psihoterapiei pentru adulți în București, la TERAPIEPSY!

Echipa noastră de specialiști este aici pentru a te sprijini în procesul tău de vindecare și dezvoltare personală. Fiecare sesiune este adaptată nevoilor tale individuale, ajutându-te să navighezi prin diversele provocări emoționale și psihologice.

În cadrul ședințelor, poți experimenta multiple terapii, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală, recunoscută pentru eficiența sa în tratamentul diferitelor tulburări, cum ar fi depresia și anxietatea. Pe lângă aceasta, oferim evaluare psihologică pentru adulți și hipnoterapie, metode eficiente pentru gestionarea stresului și a altor probleme specifice. În plus, dacă te confrunți cu dificultăți în relația de cuplu, te putem ajuta prin terapie de cuplu, menită să îmbunătățească comunicarea și să rezolve conflictele. Un psihoterapeut pentru adulți experimentat va lucra alături de tine pentru a găsi soluții eficiente și durabile la orice nevoie de-a ta.

Psihoterapie pentru adulți - abordare holistică, adaptată nevoilor tale personale

În cadrul cabinetul vei găsi un mediu înțelegător și profesionist, unde confidențialitatea și respectul pentru individualitatea ta reprezintă o prioritate.

Fiecare psiholog pentru adulți din echipa noastră este dedicat să îți ofere suportul necesar pentru a-ți atinge obiectivele personale și pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Înțelegem nevoile tale și suntem aici pentru a te ajuta să îți recapeți echilibrul și bunăstarea.

Indiferent dacă este prima ta experiență sau ai mai beneficiat de astfel de servicii în trecut, suntem aici pentru a te ghida și a te susține pe tot parcursul acestui proces. Contactează-ne astăzi pentru a programa o primă ședință de psihoterapie pentru adulți în cabinetul nostru din București. Îți oferim suportul necesar pentru a-ți descoperi potențialul și a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

Cui se adresează și ce include

La TERAPIEPSY, te vedem ca pe o persoană, nu ca pe un diagnostic. Te ajutăm să înțelegi mai bine propria experiență și să identifici ce anume te afectează. Vom lucra împreună pentru a dezvolta un plan care să răspundă nevoilor tale și care să-ți ofere ajutorul de care ai nevoie. Psihoterapeuții noștri sunt pregătiți pentru a face față unei game largi de dificultăți emoționale și comportamentale cu care te confrunți. Abordarea noastră holistică, centrată pe pacient, adaptează terapia la nevoile individuale.

Nu ești sigur ce fel de ajutor ai nevoie?

Clienții vin adesea la noi nesiguri la ce să lucreze, cum să descrie ceea ce experimentează sau de unde să înceapă terapia. Poate ești nou în terapie și nu ești sigur cum am putea să te ajutăm. Poate nu ai simptome clar identificabile, dar totuși te simți trist, furios, nu te simți bine cu tine însuți sau nu ești sigur cum să mergi mai departe în viață. Poate ai mai fost în terapie sau ai încercat medicamente, dar ai simțit că aceste abordări nu te-au ajutat. Este în regulă dacă nu ești sigur de unde să începi sau la ce să te aștepți. Odată ce identificăm care este cauza sau sursa problemelor, putem dezvolta un plan care te va ajuta să obții schimbări reale.

Ce probleme rezolvă psihoterapia individuală?

Depresia și tulburările de dispoziție asociate

Depresia majoră, forme mai ușoare de depresie, tulburare bipolară și dereglare emoțională. De asemenea, simptome depresive sau maniacale, tristețe, lipsă de motivație, lipsă de scop.

Anxietate

Anxietate generalizată, atac de panică, fobie socială și alte fobii. De asemenea, nervozitate, tensiune sau teamă, reacții la stres și reacții de evitare.

Tulburări de personalitate

Borderline și tulburări narcisiste, precum și alte stiluri sau trăsături de personalitate, în special obsesiv-compulsive, histrionice și paranoice.

Probleme în familie

Înțelegerea și gestionarea schimbărilor familiale, a tensiunilor și a conflictelor. Abordarea traumelor din trecut, a pierderilor unor membrii ai familiei, a provocărilor parentale, divorț, etc.

Traumă

Reacții imediate sau mai vechi la abuz, neglijare sau alte experiențe traumatice. Impactul abuzului emoțional sau invalidării pe termen lung.

Treaba noastră este să vă ajutăm să înțelegeți ce vă afectează și de ce.

Situații de tranziție în viață

Moartea unei persoane dragi, despărțiri și divorț, pierderea unui loc de muncă sau a mijloacelor de trai, pierderea unei case. De asemenea, pierderea funcționării fizice sau cognitive din cauza unui accident, a bolii sau a îmbătrânirii. Dificultate la începutul facultății și începutul carierei, eșecul lansării, coabitarea, logodna și căsătoria, începerea activității la un nou loc de muncă, reconcilierea identității personale și profesionale, putere și vulnerabilitate, ambiție și acceptare de sine, lupta cu lipsa de împlinire în ciuda succesului profesional.

Este în regulă dacă nu sunteți sigur de unde să începeți sau la ce să vă așteptați.

Suntem aici pentru a vă ajuta să vă dați seama.

Odată ce aducem acest lucru în centrul atenției, putem dezvolta un plan conceput pentru a promova schimbări reale și semnificative.

Povesti de succes

Descoperă câteva din poveștile oamenilor care ne-au permis să îi ajutăm!

"Irina Drăgan este o terapeută excepțională și profesionistă, cu o abordare caldă și înțelegătoare. De la prima ședință, m-am simțit în siguranță și sprijinită în călătoria mea personală. Capacitatea ei de a asculta cu atenție și de a oferi sfaturi și instrumente practice m-a ajutat să fac progrese semnificative în rezolvarea problemelor mele. Recomand cu căldură serviciile ei tuturor celor care caută ajutor și îndrumare în căutarea echilibrului și bunăstării mentale."

    - Anda

    "Recomand cu toată încrederea și căldura. Irina Drăgan este o profesionistă și un om cald. Băiețelul nostru în vârstă de 11 ani a făcut câteva ședințe cu ea și pe noi ca părinți, ne-a îndrumat, cum să fie bine în relația părinte-copil, am pus în aplicare tot ce ne-a sfătuit și rezultatele s-au văzut negreșit."

      - Roxana

      "Profesionalism, empatie, intelegere. Aceastea ar fi doar cateva dintre calitatile Irinei Dragan. O persoana deosebita, asculta cu atentie si nu trage concluzii decat atunci cand este absolut sigura. In sesiunile petrecute cu ea m-am simtit ascultat si inteles - lucru care m-a facut sa ma simt confortabil sa abordez subiecte delicate. Nu judeca, doar asculta, intreaba si identifica. M-a ajutat sa depasesc o perioada foarte dificila, de aceea o pot recomanda cu caldura."

        - Octavian

        "Mi-a facut mare placere sa lucrez cu Irina Drăgan! Asculta cu multa rabdare si atentie, încurajează cu voiosie si cu multa blândețe iti arata lucrurile pe care nu le vezi la tine si iti scapă. Recomand din suflet!"

          - Cosmin

          "O recomand cu caldura pe Irina, la care am apelat initial pentru a obtine o evaluare a comportamentului baietelului meu, insa am continuat colaboararea datorita calmului si implicarii ei, care l-au facut pe cel mic sa astepte de fiecare data cu nerabdare urmatoarea sedinta de terapie. In urma primelor 7 sedinte de terapie, am reusit sa intelegem ce situatii am abordat incorect, unde putem sa imbunatatim comunicarea cu fiul nostru, precum si ce ,,tips and tricks" putem sa punem in practica pentru a trece mai usor peste episoadele mai dificile."

            - Raluca

            "Sa lucrezi cu Irina este minunat! Am continuat sa aud vocea Irinei in afara sedintelor de terapie. Vocea ei e blanda si intelegatoare, accepta fara sa judece. Un inlocuitor sau camarad minunat pentru criticul interior. Sedintele noastre au fost mereu placute si amuzante, cum ai vorbi cu un prieten apropiat care este si foarte inteligent emotional si matur. Printre altele, Irina m-a sustinut la inceput de cariera, am abordat interviurile mai relaxata si am obtinut rolul dorit."

              - Oana

              Acum este momentul să faci o schimbare în viața ta. Meriți să te redescoperi, să fii fericit!